Σχετικά με την εποχική γρίπη, επειδή η δραστηριότητάς της αρχίζει να αυξάνεται τον Ιανουάριο και η κορύφωσή της συμβαίνει κατά τους μήνες Φεβρουάριο – Μάρτιο, το Γραφείο Δημόσιας Υγείας Κεντρικής Μακεδονίας σας ενημερώνει με άρθρο του ΚΕΕΛΠΝΟ για την καλύτερη διαχείριση σχετικά με την γρίπη ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας.Για το 2018 οι επικρατούντες υποτύποι είναι ο Β και ο Α (H1N1) pdm09.

Κρίνουμε επίσης απαραίτητο να επισημάνουμε ότι τα αντιβιοτικά δεν καταπολεμούν τα νοσήματα από τους ιούς της γρίπης και του κρυολογήματος, και επειδή στο άρθρο γίνεται ευρεία αναφορά για τα αντιϊικά φάρμακα για την γρίπη, να τονίσουμε ότι τα αντιϊικά φάρμακα χορηγούνται κατόπιν σοβαρών ενδείξεων με πιθανότητα επιπλοκών μόνο από γιατρούς, οπότε παρακαλούμε να μην ληφθούν υπόψη, γιατί δεν σας αφορά στο γενικό πλαίσιο ενημέρωσης.

Καλό είναι να αναφέρουμε ότι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ιδίως για τα παιδιά, συστήνεται η κατανάλωση 3-5 φρούτων (πορτοκάλια, ακτινίδια, μήλα) την ημέρα για να θωρακιστούμε με βιταμίνες, όπως επίσης και φρέσκα λαχανικά, και δεν απαιτούνται σκευάσματα βιταμινών.

Η Προσωπική Υγιεινή αποδεικνύεται σημαντική και για τα παιδιά εάν τηρείται προσεκτικά:

α) πολύ καλό πλύσιμο των χεριών πολλές φορές την ημέρα με απλό σαπούνι
β) καλό κόψιμο των νυχιών
γ) δεν βάζουμε τα χέρια στο στόμα ή τα δάχτυλα στη μύτη
δ) φοράμε μάσκα αν έχουμε βήχα ή ρινοκαταρροή ή αν ερχόμαστε σε επαφή με αρρώστους
ε) αποφεύγουμε τους κλειστούς χώρους όταν συναθροίζονται πολλά άτομα
στ) σκουπίζουμε τη μύτη σε χάρτινο μαντίλι και το πετάμε αμέσως
ζ) όταν βήχουμε γέρνουμε το κεφάλι μας μέσα στον αγκώνα μας για να μην εκτοξευθούν τα σταγονίδια στο περιβάλλον
η) όταν επιστρέφουμε σπίτι αλλάζουμε ρούχα
θ) αλλάζουμε συχνά τα σεντόνια μας και αερίζουμε στο σπίτι.

 

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα μπορείτε να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του ΚΕΕΛΠΝΟ και συγκεκριμένα τις πληροφορίες για το κοινό «Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις για τη γρίπη [2017]